在我国,年轻人的生育意愿明显下降,尤其是生活在大城市的居民,由于生活压力大、经济条件不允许等而降低生育意愿,使得越来越多的年轻人晚婚晚育或坚持做丁克一族。然而,无论是男性还是女性都有最佳的生育年龄段,太晚生育或会影响胎儿健康,增加胎儿患病风险,同时也威胁女性健康。那么,如何科学备孕,男人和女人什么时候生育比较合适?  如何科学备孕?  1、女性备孕  秋高气爽的季节,空气比较清新,气温温度适宜,特别适合怀孕。性生活的时间应安排在排卵日前后,能提高受孕成功率。备孕